Depende pra quem.
Mas vamos lá, vamos aos fatos. Mas para que todos possam entender bem, nesse primeiro artigo de uma série de três, vamos falar um pouco da história pra ficar mais fácil de entender, já no segundo vamos entrar nem como escolher seu melhor tênis de corrida de rua e pra fechar no terceiro sobre tênis de trilha.
Acho que não tem um corredor que nunca ouviu que "o melhor modelo de tênis é o X, ou o Y", e que o tênis tal serve pra correr só 5 ou 10 km e o outro tênis serve pra correr de uma meia até uma maratona?
Me desculpe, mas não tem como afirmar isso. Na minha opinião, um grande absurdo. Parece que virou moda querer determinar a quilometragem ideal de rodagem para um tênis.
Tem muita coisa envolvida para um tênis ser "o melhor" para alguém, e a principal delas é que gosto é pessoal, e só com isso a gente já poderia acabar com boa parte da discussão. Mas vamos um pouco além do simples fato do gosto.
Se você está acostumado a correr longas distâncias com um tênis de perfil baixo, com pouco amortecimento, ou até mesmo de sandálias (huaraches), não tem problema. Ou se você corre curtas distâncias com um tênis mais alto, com mais amortecimento, menos responsivo, está tudo certo também. Desde que você já esteja acostumado com isso, e se sinta bem.
Bom, todos sabem que antigamente não existiam recursos nem tecnologia para a produção dos tênis que temos hoje. No início da corrida como um esporte, até mais recentemente, durante a primeira Maratona Olímpica em 1896, por exemplo, onde o vencedor foi Spiridon Louis, já com o tempo de 2h58'50", o que dá um ritmo de 4'28"/km. Você acha que os atletas usavam calçados super tecnológicos e confortáveis como os de hoje?
"Nossa, Sub 3 horas numa maratona é excelente". Então eu vou sugerir pra todo mundo que desejar um Sub 3 também, usar um tênis igual ao que ele usou nessa prova. Será?
Acho que posso afirmar com toda certeza que o tênis que o Spiridon usou, ou todos os demais dessa época, não se comparam nem aos piores "sapatos" de hoje em dia. Isso mesmo, estou comparando com os sapatos de hoje e não os tênis, pois a maioria dos tênis de antigamente eram produzidos total ou parcialmente em couro, e com adereços de metais e borracha da época. Mais se pareciam com sapatos do que tênis. Imaginem o nível "conforto" disso. E hoje se fala muito em amortecimento, flexibilidade, respirabilidade, responsividade etc.
Bom, se pegarmos no início das civilizações, não existiam nem mesmo sapatos, quem dirá tênis, e as pessoas já corriam, adaptando suas sandálias para a prática do esporte.
E com o passar dos anos, com o desenvolvimento dos calçados de uso diário, foram também desenvolvendo os calçados específicos para a prática esportiva, os tênis.
E mesmo com esses avanços da época, muitos ainda não se adaptavam aos tênis. Assim aconteceu com o etíope Abebe Bikila. O primeiro negro a vencer uma Maratona Olímpica, e também o primeiro a ser bicampeão, vencendo em 1960 e 1964 (Roma e Tóquio).
Mas ele não ficou famoso por isso, mas sim por vencer em 1960 correndo DESCALÇO, isso mesmo, não se adaptou aos tênis que os patrocinadores do evento tinha lhe entregado, e com medo do tênis machucar seus pés, resolveu correr descalço.
O que você prefere, correr com um "sapato de couro" igual o Spiridon, ou descalço como o Abebe? Ambos apresentaram altas performances. Pelo visto, tudo é uma questão de adaptação, certo?
Somente em 1974, a Nike lançou o Waffle Trainer, uma ideia do treinador de atletismo e co-fundador da marca, Bill Bauerman, o qual era obcecado pela ideia de fazer um tênis de corrida o mais leve possível. O tênis foi uma revolução na indústria e fez tanto sucesso que ele se tornou símbolo de status.
Tanto fez sucesso que é ainda que o modelo continua no mercado até hoje com o mesmo nome de "Nike Waffle" e suas variações de modelos.
Desde essa época pra cá é possível observar uma grande e constante evolução nos tênis. Na foto abaixo, temos Alberto Juantorena, durante as Olimpíadas de 1976, mostrando seus tênis após vencer os 10.000 metros. Primeiro atleta a ser fotografado mostrando seus tênis de corrida.
Se pensarmos em evolução, não podemos falar só dos calçados, pois os atletas também evoluíram muito. Hoje, os atletas estão em um nível de performance em que está cada vez mais difícil de ser superado. Vamos dizer que já estamos próximos do máximo de performance capaz de ser executada naturalmente pelo homem.
Já que os ganhos de performance são mínimos no corpo agora, todos buscam formas de conseguir isso através dos tênis, principalmente. Podemos dizer que se não forem responsáveis por "aumentar" os ganhos de performance, são pelo menos responsáveis por otimizarem a energia gasta, ou ajudarem na manutenção da condição física do atleta.
Grande parte dos corredores hoje buscam nisso um ganho de performance, ao invés de investir nos treinos, o que de fato vai trazer um ganho. Mas hoje já faz parte do mental dos corredores que os equipamentos é que fazer a diferença. O tênis bom, o relógio GPS de marca, a roupa de compressão etc.
Sempre faço uma analogia para exemplificar pra isso. É como colocar em disputa um piloto profissional de Fórmula 1 e uma pessoa comum, em um carro de F1 e um carro comum de alta performance.
Certamente, quando o piloto estiver com o carro de F1 e a pessoa comum com o carro comum, o piloto terá muito mais chances de ganhar do que a pessoa comum. Pois ele está treinado pra isso, além de ter nas mãos o melhor equipamento possível.
Mas e se invertermos essa situação, se a pessoa comum pilotar o carro de F1, você acha que ela tem chances de ganhar do piloto, mesmo ele com um carro comum?
Será que essa pessoa comum tem "treinamento" suficiente pra saber pilotar e usar tudo que o carro de F1 pode oferecer de performance? E do outro lado, você acha que o piloto de F1, mesmo com um carro comum, não tem conhecimento e prática suficiente pra tirar o máximo de potencial do carro e vencer?
Ele está treinado para essa situação, e tem capacidade de tirar o máximo de qualquer equipamento, o que aumenta as chances dele ganhar. Ou seja, simplesmente ter um carro de F1 nas mãos não garante que você vai vencer a corrida.
O mesmo serve para os tênis de placa de carbono, por exemplo. Se você não estiver treinado o suficiente para desempenhar seu máximo de performance, nada vai adiantar, nem mesmo a tecnologia de um tênis. Vamos dizer que uma pessoa sem treinar, usando um tênis de placa, é o mesmo que uma pessoa comum tentar pilotar um carro de F1 sem saber usar os recursos.
Muitas vezes as pessoas associam a vitória de um atleta em uma Maratona ao uso de determinado tênis, por exemplo, e não ao nível de treino do atleta. Mas na maioria das vezes, o uso de determinado tênis é em função de patrocínio. Estratégia de marketing das marcas. É claro que é de interesse da Nike colocar nos pés dos atletas elite seu VaporFlys, e todo mundo fazer essa associação e desejar ter um também.
É claro que o tênis "contribui" de alguma forma, mas devemos lembrar que quem vence a prova é o atleta e não o tênis. Possivelmente se ele estiver usando outro tênis do mesmo tipo, também venceria a prova. Ou até mesmo usando um tênis sem tanta tecnologia, pois o nível de treinamento dele é o diferencial.
Mas é claro, um bom equipamento/tênis traz as melhores tecnologias pra ajudar o corredor. Você treinado na sua melhor performance, com o auxílio de um bom tênis, é a combinação perfeita para o seu melhor resultado.
No geral, muitos corredores "esquecem" que o mais importante são os treinos, e na ânsia de obter um alto nível de performance rapidamente, acabam adquirindo esses tênis, realmente acreditando que é isso que vai fazê-los melhorar.
Acho que até aqui já deu pra gente discutir um pouco sobre os tênis, pra poder entender que "o melhor tênis" é relativo. O melhor pra você, pode não ser pra mim. Mas o que é melhor pra todo mundo mesmo é treinar, é o que faz a gente evoluir. E treinar com consciência, de preferência com a orientação de um profissional da área, uma assessoria talvez.
No próximo artigo vamos discutir as características dos tênis que tanto se falam hoje, como amortecimento, drop, cabedal respirável, responsivo etc.
Se você curtiu esse artigo já compartilha com seu companheiro que adora um tênis de placa mas não é muito de treinar. E deixa seu comentário.
Bora pra trilha.
Bora pra cima.
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Fontes:
The History of Running Shoes
Olympic Shoes
The bizarre inspiration behind Nike's first pair of running shoes
Campeão descalço, protestos e super humanos: a maratona é imperdível
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